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[美食分享] 适合秋天的几道开胃菜

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发表于 2017-9-5 07:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.jpg
芦笋炒虾仁
食材:
青芦笋4两、虾仁半斤、辣椒1条、姜片5片、糖1/4茶匙、盐1/4茶匙、水3大匙、盐1/8茶匙、太白粉1茶匙、香油1茶匙
做法:
1.辣椒去籽切菱形片;姜去皮切菱形片备用
2.虾仁洗净去肠泥,参与腌料入油锅炸熟,沥干油分
3.芦笋洗净切菱形段,过水汆盪后泡凉,沥干备用
4.炒锅放入2大匙沙拉油,参与辣椒,姜片和统统调味料
5.再参与虾仁和芦笋一同炒熟便可出锅

 楼主| 发表于 2017-9-5 07:48 | 显示全部楼层
2.jpg
香辣豆腐
主料:豆腐500克、蒜苗200克
辅料:
蒜10瓣、干辣椒3个、豆瓣酱1大勺、植物油30克、鸡精少量、水淀粉10克、香油少量
做法:
1.预备食材,豆腐一块、青蒜苗一把、豆瓣酱一大勺、大蒜几瓣、干辣椒几个;
2.将豆腐切成小块、青蒜苗切成小段、蒜切成末、干辣椒剪成小段;
3.锅中参与底油,油热后放入豆瓣酱,小火煸炒,炒出红油,然后参与蒜末,干辣椒持续煸炒出香味;
4.锅中参与高汤或许热水;
5.将豆腐放入锅中,悄悄晃悠锅;
6.豆腐快熟时,将青蒜苗放入锅中,大火加热几十秒;
7.快出锅时,先放入少量鸡精,然后参与水淀粉,悄悄翻动,关火,淋入少量香油,便可出锅装碗开动了;
小贴士:
1、豆瓣酱中含盐量比较高,以是不必再加盐;
2、豆腐下锅后,为包管豆腐的外形完好,切勿用铲鼎力的翻动。

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 楼主| 发表于 2017-9-5 07:48 | 显示全部楼层
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冒菜
用料:
暖锅粉、花菜、木耳、米凉糕、平菇、藕、土豆、莴笋、黑豆豉 30克、蒜3瓣、老姜 1小块、草果 1个、香果 1个、小茴香 1小勺、桂皮 1小块、白扣 2个、香叶1片、三角 1个、胡椒末、花椒末、芝麻油、花椒油、郫县豆瓣 2大勺、味精、盐、二荆条、小米椒、香菜
做法:
1、预备炒料:黑豆鼓先切细,蒜剁烂
2、锅中放油,炒先豆瓣;再参与黑豆豉、蒜、老姜,持续炒香
3、参与小半锅的高汤,或许净水,放入将有材猜中香料的卤料盒,撒下胡椒末和花椒末,煮开后,小火20分钟
4、木耳和暖锅粉提早泡软;各种菜料洗好、切小块
5、将菜放入熬好的汤底中,视菜量,大火5—10分钟,就能够了
6、碗中放入芝麻油、花椒油、味精和盐,二荆条青椒和小米椒切细,香菜切段
7、把菜捞起来放入芝麻油碗中,加过量汤汁,撒上青椒、小米椒和香菜,便可
小贴士:
1、冒的菜,固然是能够随爱好选。除去上述的菜品外,海带、豆腐干、土豆粉、腐竹、冬瓜、黄瓜、金针菇等等等;
2、汤底可不是一次性的,可屡次运用,不外次数也不宜过量,三次附近是没有问题的。

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 楼主| 发表于 2017-9-5 07:49 | 显示全部楼层
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芦笋炒牛肉
资料:
牛肉250g,芦笋250g,蚝油1勺,料酒1勺,胡椒粉半勺,芝麻油1勺,糖半勺,鸡粉半勺,淀粉1勺,姜过量,盐过量,食用油过量
做法:
1、牛肉洗洁净,切成薄片,然后参与蚝油、料酒、淀粉、胡椒粉、香油、姜丝搅拌平均,腌制一小时;
2、芦笋洗洁净,切成斜段备用;
3、锅中放入水,烧开后放入芦笋,焯水后放入凉白开浸泡,然后捞出控干水份;
4、锅中放油,油热后放入牛肉,大火快炒,待牛肉微变色后放入芦笋,参与少量糖、盐和鸡粉,翻炒平均就能够了。

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 楼主| 发表于 2017-9-5 07:49 | 显示全部楼层
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番茄菜花
资料:
小型番茄1个,花菜300克。大蒜4枚、大葱1棵、花椒粉、干姜粉、鸡精、盐、植物油各过量。
做法:
1、番茄洗净去皮,切成小丁。
2、菜花掰成小块儿,淘洗洁净,控干水份。
3、蒜切丁、葱切段。
4、锅内加过量植物油,烧八成热后放入番茄丁,重复炒出汁。
5、放入蒜丁和葱段,炒出香味,再参与花菜块儿。
6、翻炒一会儿,参与花椒粉、姜粉。
7、临出锅前参与鸡精和盐,翻炒平均后盛盘。

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