去饭店最好别点这三个菜！

中年人

于咱们中国人来说，外出就餐时“点菜”可是个大学问，如何荤素搭配、营养口感两不误是有很多门道的。有些素菜虽然原料都是素的，但是一洗“油锅澡”，热量比肉还高，快来识别这些“假素菜”，一起学学点菜的“潜规则”吧！
识别三道假“素菜”



地三鲜

地三鲜的主要食材是土豆、茄子、青椒。这道菜首先需要往锅内放油，烧热，把茄子、土豆炸熟至金黄色后捞起，沥油。但需要注意的是，土豆虽然是个健康的素菜，但经反复高温油炸会产生丙烯酰胺等致癌物。

中年人

油焖茄子

油焖茄子不易消化，常吃会引起消化不良，以及饱食后出现胸口饱胀，甚至恶心、呕吐、腹泻，食欲不振等。常吃油炸食品的人，由于缺乏维生素和水分，容易上火、便秘。

中年人

干煸豆角

干煸豆角，听起来似乎与过油无关，其实也多半是油炸过的。过油的干煸豆角不仅热量超标，还存在安全风险。豆角中含有一种有毒蛋白叫凝集素，会引起中毒，刺激胃肠道，食用者会出现呕吐、腹泻、眩晕等症状。而在油炸时，豆角可能外焦里生。因此，一定要确保豆角煮熟，防止中毒事件的发生。

孤枫

呵呵，这个经常吃的

夏小天

好的
不点了~~~~~~

天朝子民

这个经常点的

放开那女孩

干煸四季豆不错的

甲先

这个点  看到这个      。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

夏小天

甲先 发表于 2015-12-10 10:57
这个点  看到这个      。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

让你别吃的~~~~

指间留年

晕 这些都是点击率偏高的菜阿
满满全中！