见招拆招 倒春寒时节宝宝如何防病

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打喷嚏：受凉的时候容易打喷嚏，宝宝偶尔打个喷嚏没有关系，如果喷嚏连天就需要增加衣服了。舌苔：舌苔发白一般是正常的，有时提示身体有寒；发黄是热的表现，要警惕是否需减衣。小便：发黄提示有热，要考虑是否穿多了；清长提示有寒，可适当增加衣服……

倒春寒宝宝穿衣原则
　　一定要给宝宝穿上贴身衣裤。有的妈妈认为，宝宝不停地动会出很多汗，如果汗液把内衣弄湿，不如不穿，只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔软的棉内衣不仅可以吸汗，而且还能让空气保留在皮肤周围，因此阻断了体热丢失，不易使宝宝受凉生病；而不穿贴身内衣的宝宝由于体表热量丢失得多，身上摸上去总是冰凉凉的，尤其是下半身，难怪容易感冒了。
　　衣要适量，防止不停出汗。如果穿得太多，宝宝一旦活动便会出汗不止，这样衣服被汗液湿透，反而由此着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。由于6个月以内的宝宝因体表面积相对较大散热多，但身体产热能力却不足，所以外出寒冷时还是应该注意多穿衣。判断宝宝穿得多少是否合适，可经常摸摸他的小手和小脚，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。
　　给宝宝一件轻薄的小棉服。既挡风又保暖，要比多穿几件厚衣服都御寒，而且活动灵巧方便。因为小棉服内层与外层中间夹着膨松的棉花，它可以吸收很多空气，由皮肤体温散发的热量先穿透棉服内层，然后渗入中层的棉花中，由多层空气吸收并且围护在皮肤四周，而棉服外层则不易让冷空气入侵，因此有着良好的保暖作用。而厚外衣挡风尚还可以，但御寒保暖则就差多了。
　　那么，如何知道宝宝穿衣是否过少或穿多了呢？
　　如何判断宝宝穿衣是否适宜
　　鼻尖：发青发白，用手一摸很凉就说明衣服穿少了。
　　打喷嚏：受凉的时候容易打喷嚏，宝宝偶尔打个喷嚏没有关系，如果喷嚏连天就需要增加衣服了。
　　手和脚的温度：摸摸宝宝的手脚，如果感觉很凉就要增加衣服。
　　舌头：舌头应该是淡红色的，如果宝宝的舌头很红，就说明穿多了。
　　舌苔：舌苔发白一般是正常的，有时提示身体有寒；发黄是热的表现，要警惕是否需减衣。
　　大便：干硬而臭或稀溏而臭的大便都提示有内热；稀溏不臭的大便提示有寒。妈妈可根据宝宝大便情况酌情帮宝宝增减衣服。
　　小便：发黄提示有热，要考虑是否穿多了；清长提示有寒，可适当增加衣服。
　　突然肚子疼：多是受寒，要及时给宝宝加衣。
　　倒春寒的时候，妈妈要给宝宝适当增衣哦。

飞翔的翅膀

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