今日冬至

匆匆过客123

　　今天是冬至日，冬至又称为冬节，南北方的习俗不一，北方通常吃馄饨和饺子，南方吃汤圆的习俗。药补不如食补。阳气虚弱者时值冬至，天寒地冻，为一年中阴气最盛、阳气最弱之季。阳虚的人常会流清水涕、手足冰凉、易生冻疮、夜尿频频。这类人可用干姜、人参、熟附子、辣椒、羊肉等共食之，三九天尤为需要。同时还可服用金匮肾气丸等，以期阳气生发。 首选温补类食物：如鸡，羊肉，牛肉，鲫鱼等。上述几种，均属美味，在冬季可作为进补的佳品。但过多地进食温补类食品，容易上火。进补平补类食物，如莲子、芡实、苡仁、赤豆、大枣、燕窝、蛤士蟆、银耳、猪肝等，这些食物既无偏寒、偏温的特性，又无滋腻妨胃的不足。还有一类滋补类食物，具有滋阴益肾、填精补髓的功效。主要有：木耳、黑枣、芝麻、黑豆、猪脊、海参、龟肉、甲鱼、鲍鱼等。

我弓于工

早上喝了红豆薏米桂圆汤

金色家园

今天下班天要黑了

BH4TRY

今天要好好过节

夏小天

木耳、黑枣、芝麻、黑豆、猪脊、海参、龟肉、甲鱼、鲍鱼等。

夏小天

蛤士蟆、-------这个东西我在北方吃过,和青蛙差不多大小,一咬全是油~

北极星

夏小天 发表于 2012-12-21 15:25
蛤士蟆、-------这个东西我在北方吃过,和青蛙差不多大小,一咬全是油~

啊，你直接咬的?:funk:

与你相伴

又到一年冬至时

李李

要吃好多东西哇

夏小天

北极星 发表于 2012-12-21 18:52
啊，你直接咬的?

是的啊

我发过一个帖子的~