小雪啦，吃菠菜！

云天河 · 发表于 2012-11-21 14:47

明天就是小雪节气，小雪节气到来，气温会下降进入下雪阶段，不过下雪量小而且次数也不是很多，这时候人们应该注意保暖，注意养生保健，小雪节气养生应该怎样吃才营养呢？

菠菜！因为菠菜中富含叶酸，叶酸摄入不足的人容易出现失眠、健忘、焦虑等抑郁症状。

云天河 · 发表于 2012-11-21 14:47

菠菜

蓝落若 · 发表于 2012-11-21 14:51

好快，就到了小雪节气啦。冷啊冷

云中迈步 · 发表于 2012-11-21 19:29

红根菠菜最好

夏小天 · 发表于 2012-11-23 09:21

昨天是小雪了

今天可以去大买菠菜了~~

夏小天 · 发表于 2012-11-24 22:53

云中迈步发表于 2012-11-21 19:29
红根菠菜最好

叫红嘴绿鹦哥

小飞机 · 发表于 2012-11-25 14:26

不错

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