初秋进补素三宝

云天河 · 发表于 2012-9-11 12:34

1、红薯。"补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴"，还能补中、暖胃、安五脏等，适宜用来补虚。
2、芋头。常食能补肝益肾、添精益髓、健胃和中，适宜脾胃虚弱、患肠道疾病及久病体弱的老人食用。
3、莲藕。生藕有清热生津、补脾开胃、止泻的功效；熟藕性温，益胃健脾、养血补气。

云天河 · 发表于 2012-9-11 12:34

如图

云天河 · 发表于 2012-9-11 12:35

有人说，没吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼。

我才是阿飞 · 发表于 2012-9-11 12:43

中午吃撑了，就在单位旁边的一个瓦罐店吃的，很特色，喝了一罐乌鸡汤，吃了一盆杂鱼，一碗砂窝饭

阳光雨馨 · 发表于 2012-9-11 12:44

藕不错超喜欢

与你相伴 · 发表于 2012-9-11 13:46

都是好东西

bubuli · 发表于 2012-9-11 19:04

不错，秋寒来了

如荷 · 发表于 2012-9-11 21:26

我才是阿飞发表于 2012-9-11 12:43
中午吃撑了，就在单位旁边的一个瓦罐店吃的，很特色，喝了一罐乌鸡汤，吃了一盆杂鱼，一碗砂窝饭

杂鱼可喜欢了。在哪呀

匆匆过客123 · 发表于 2012-9-11 22:08

也喜欢杂鱼，就是不怎么会烧

我才是阿飞 · 发表于 2012-9-12 08:06

在滨江东路车管所那边的十字路口，位于十字路口的西北一角，店名好象是老把式。。。，比较隐蔽，但生意倒出其的好，消费也不低

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[美食分享] 初秋进补素三宝