猕猴桃有助促进睡眠

夏小天 · 发表于 2012-3-21 10:40

【】台北医科大学研究人员发现，睡眠者持续1个月在睡前1小时吃下两个猕猴桃，上床至入睡的时间缩短39%，半夜醒来的时间缩短43%，总睡眠时间加长14%。猕猴桃含丰富的钙、镁和维C，有助舒缓紧张的中枢神经系统。钙质能镇定神经。

天朝子民 · 发表于 2012-3-21 10:46

很能睡了，不用猕猴桃了{:soso_e120:}

与你相伴 · 发表于 2012-3-21 10:56

居然还有这功效

我弓于工 · 发表于 2012-3-21 11:02

不吃猕猴桃都睡得香

夏小天 · 发表于 2012-3-21 11:05

天朝子民发表于 2012-3-21 10:46
很能睡了，不用猕猴桃了

哈哈
和我一样?

夏小天 · 发表于 2012-3-21 11:09

与你相伴发表于 2012-3-21 10:56
居然还有这功效

又被你晓得了一招

夏小天 · 发表于 2012-3-21 11:10

我弓于工发表于 2012-3-21 11:02
不吃猕猴桃都睡得香

来看看很香的人~~

匆匆过客123 · 发表于 2012-3-21 11:59

那要买点吃吃了

蟾桂 · 发表于 2012-3-21 13:27

老妈买了几个，都放了好几周了，还硬硬的不好吃，昨天又放了几个香蕉一起捂了

夏小天 · 发表于 2012-3-21 16:28

匆匆过客123 发表于 2012-3-21 11:59
那要买点吃吃了

快去买~

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[美食分享] 猕猴桃有助促进睡眠