饮茶有益于身心健康、以及防治疾病的效用

食茶a神

         通过近代生物化学的研究、分离鉴定表明，茶叶含有有机化合物已达450种以上，无机矿物管养元素巳发现有几十种。这些成分绝大部分都有益于身心健康，以及防治疾病的效用。其主要成分有：

维生素：
维生素A
磺胺素（维生素B1）
核黄素（维生素B2）
尼克酸（维生素B3）
叶酸（维生素B11）
烟酸（维生素B5）
维生素B12
核坏血酸（维生素C）
维生素D
维生素E
维生素K
维生素U
生物素
肌醇等

矿质元素：
钾
磷
钠
硫
钙
镁
锰
铅

微量元素：
铜
锌
钼
镍
硼
硒
氟等

生物碱：
咖啡碱
茶叶碱
可可碱
腺嘌呤

还有茶多酚、氨基酸、碳水化合物、芳香物质等




例如：

铁观音茶的营养成分列表 (每100克中含)
水分(克)                  6.2
能量(千卡)              304
能量(千焦)             1272
蛋白质(克)              22.8
脂肪(克)                  1.3
碳水化合物(克)       65
膳食纤维(克)          14.7
胆固醇(毫克)           0
灰份(克)                  4.7
维生素A(毫克)       432
胡萝卜素(毫克)      2590
视黄醇(毫克)            0
硫胺素(微克)             0.19
核黄素(毫克)             1.17
尼克酸(毫克)             18.5
维生素C(毫克)            0
维生素E(T)(毫克)      16.69
a-E                               13.81
(β-γ)-E                          2.1
δ-E                             0.68
钙(毫克)                       416
磷(毫克)                       251
钾(毫克)                     1462
钠(毫克)                      7.8
镁(毫克)                     131
铁(毫克)                     9.4
锌(毫克)                     2.35
硒(微克)                     13.8
铜(毫克)                      1.02
锰(毫克)                      13.98
碘(毫克)                        0

HLZJ888

有没有农药残留 [s:193]

金宝宝

喝多了会失眠的，有什么茶是促进睡眠的呀

食茶a神

楼上的给点迷魂汤你喝喝 [s:198]

星河

明天不吃饭,光喝茶[s:193][s:193]

金宝宝

楼上我总算知道了近期江阴犯罪率高的原困，原来是你的汤在做祟 [s:193]

星河

水墨,如果我们都有了茶瘾该怎么办[s:194][s:194]