早餐的六种经典危险吃法

我弓于工 · 发表于 2011-12-30 15:27

不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。

有几种相当受欢迎的常见早餐吃法，您要记住：不能这样吃!

我弓于工 · 发表于 2011-12-30 15:27

吃法一“回味早餐”
早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等。
吃法二速食早餐
早餐内容：各种西式快餐
吃法三传统风味早餐
早餐内容：油条、豆浆

我弓于工 · 发表于 2011-12-30 15:28

吃法四零食早餐
早餐内容：各种零食，如雪饼、饼干、巧克力等。
吃法五：运动型早餐
早餐内容：路边购买的早餐，边走边吃，手动，脚动，嘴动，全身运动……
吃法六：“营养”早餐
早餐内容：水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等营养食物，就是缺了“营养价值不高”的主食。

我弓于工 · 发表于 2011-12-30 15:28

天天喝粥

云烟 · 发表于 2011-12-30 15:28

天天不吃早餐

添翼虎 · 发表于 2011-12-30 15:29

不是鸡蛋就是玉米[s:516]

云烟 · 发表于 2011-12-30 15:30

吃一个苹果

我弓于工 · 发表于 2011-12-30 16:15

太少了

卡布基诺 · 发表于 2011-12-30 19:00

以上六种几乎木有[s:541]

夏小天 · 发表于 2011-12-30 20:17

吃法三传统风味早餐
早餐内容：油条、豆浆

这个也是一周吃上个两次三次~

其余的全是隔壁阿姨做的各种粥

有的时候也吃速冻的馒头~

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[美食分享] 早餐的六种经典危险吃法