冬季养生：药膳巧治冬季常见疾病

与你相伴

冬季寒冷,气候异常干燥,人们很容易感冒,咳嗽,得鼻炎.下面小编针对这几种常见病,介绍几款行之有效的药膳方供大家参考,帮助大家快速赶走冬季疾病.

薄荷粥

　　风热型感冒药膳

　　薄荷粥

　　配料：薄荷15克，粳米60克，冰糖适量。

　　制法：先将薄荷煎取药汁候凉，取粳米加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及冰糖即可。

　　用法：稍温即服，得汗最佳。

　　功效：薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。用于素有胃病，新感风热者最为适宜。

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雪梨川贝汤

　　润肺止咳药膳

　　雪梨川贝汤

　　配料：2个雪梨，配川贝4克，冰糖75克。

　　制法：将雪梨去皮去核切成小块放入大碗内，加入川贝、冰糖及清水150克，待锅内清水烧沸后，隔水放入蒸锅内蒸1小时取出温服。

　　功效：润肺止咳，清热化痰。

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丝瓜藤煲猪瘦肉

　　慢性鼻炎药膳方

　　丝瓜藤煲猪瘦肉

　　配料：丝瓜藤3—5尺，瘦猪肉60克。

　　制法：丝瓜藤洗净，猪瘦肉切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味。

　　用法：饮汤吃肉。此为1日量，分2次食用。5天为1个疗程，连用1—3个疗程。

　　功效：清热消炎、解毒通窍。适用于慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛等症。

夏小天

老军医了？

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要低调

夏小天

引用第4楼与你相伴于2011-12-03 15:48发表的 回 3楼(夏小天) 的帖子 :
要低调

这个怎么低调啊？跑上门来抢我的饭碗了啊