让我欢喜让我忧

哆来咪 · 发表于 2011-10-9 15:54

前段时间下狠心减肥，一不小心减过了头，减了十斤，我很高兴
这段时间下狠心买新尺码的衣服，一不小心买过了头，超出了预算的几倍，我很郁闷
还有一冬季的衣服等着去购呢，忧啊，愁啊

剑已绝版 · 发表于 2011-10-9 16:08

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凯瑟琳 · 发表于 2011-10-9 16:39

1.。减肥成功，恭喜
2。有漂亮新衣服穿，恭喜
3。钱钱可以再挣，别心疼
4。分享一下减肥经验了为

与你相伴 · 发表于 2011-10-9 16:43

幸福的烦恼[s:499]

小悠 · 发表于 2011-10-10 10:33

羡慕中，期待分享减肥经验。[s:516]也想减。。。

哆来咪 · 发表于 2011-10-10 11:46

呵呵,吃三天黄瓜鸡蛋,黄瓜生吃,鸡蛋随便怎么吃(只要不放油就行),这三天只能吃这两样东西.再吃四天的水煮菜,放盐不放油. 在生理期过后的一星期实施这个计划。吃完四天的水煮菜后再慢慢地恢复正常的饮食。我的经验是中午可以随便吃，但晚饭必须控制。中午若吃的油腻的话，在吃完饭后半个小时至45分钟内，泡一杯普洱茶，一小口一小口地饮。平常时候若碰到要去外面吃饭，可以稍微敞开吃一点，但回家之后在原地跑半个小时的步，第二天的晚上可以选择不吃晚饭，吃两个苹果，这是我体重没有反弹的秘诀。我身边的很多人都用的这个方法，没有失败过。但需要强大的毅力。

琥珀 · 发表于 2011-10-10 12:01

我也想减肥，可是一到晚上就管不住自己的嘴巴，泡了一杯铁观音也忘记喝了。不知有什么办法既能吃零食又不会发胖?

凯瑟琳 · 发表于 2011-10-10 12:21

多谢分享，我抄下来了，争取去做啊。。。

中年发福，腰围激增，衣服买都来不及啊。。。

浮云游子 · 发表于 2011-10-11 10:26

妈呀,减了10斤那,佩服

水月儿 · 发表于 2011-10-11 11:54

偶有想试的冲动　　[s:79][s:79][s:79]

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剑已绝版剑已绝版当前离线 UID 17631 性别保密金币枚贡献点威望点好评分宝石颗团队工龄月雷达卡头像被屏蔽	发表于 2011-10-9 16:08 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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