红枣桂圆莲子百合枸杞糖水

我弓于工 · 发表于 2011-9-28 15:30

这款糖水补血又滋润。一年四季都适合，最好用新鲜百合和莲子。红枣要去核，这样才不会热气。喝了血色好，红枣15-20粒，记得去核，桂圆20粒，新鲜莲子20颗，新鲜百合两个，若是干货，大约20片左右，枸杞40粒。煲25分钟就可以了。这个可以直接煮，不用蒸。

我弓于工 · 发表于 2011-9-28 15:30

秋季干燥，都煮点吃吃吧[s:541]

夏小天 · 发表于 2011-9-28 15:41

没有火气?

纯白色 · 发表于 2011-9-28 15:56

红枣要去核，这样才不会热气

一尺二度 · 发表于 2011-9-28 16:13

这个简单，一锅煮

卡布基诺 · 发表于 2011-9-28 16:15

我上次煮藕时就放了这么多东东一锅煮[s:499]

匆匆过客123 · 发表于 2011-9-28 16:24

今天有百合吃，哪里借点桂圆莲子？

卡布基诺 · 发表于 2011-9-28 16:26

偶家有来拿

我弓于工 · 发表于 2011-9-28 16:27

百合木有，桂圆木有，有几颗莲子

卡布基诺 · 发表于 2011-9-28 16:30

百合菜场有桂圆我也只有买的桂圆肉在沃尔马超市买的

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