胡萝卜牛肉粥

夏小天 · 发表于 2011-9-28 09:17

1胡萝卜洗净去皮，切成碎末；
2牛肉洗净后用清水泡20分钟，剁成肉末；
3粳米洗净放入砂锅，加清水大火煮开转小火熬制；
4粥体浓稠时，放入胡萝卜、牛肉大火煮开，小火熬15分钟即可。

牛肉蛋白质含量高，促进生长发育，胡萝卜素则能在体内转变成维生素A，提高免疫力。

若雨三月 · 发表于 2011-9-28 09:42

试试

夏小天 · 发表于 2011-9-28 09:53

恩

可以做做的~~

适当的加点盐~

天朝子民 · 发表于 2011-9-28 09:54

下回烧烧看

天朝子民 · 发表于 2011-9-28 09:54

这个牛肉怎么去腥？LZ没写么？

夏小天 · 发表于 2011-9-28 09:58

我也么看见上面写

不外乎有两种:一是在粥里放上姜葱.二是把牛肉先蒸熟~

蜂蜜绿茶 · 发表于 2011-9-28 11:00

胡萝卜炖羊肉也好吃个

幽幽兰香 · 发表于 2011-9-28 13:54

这个粥在电压锅里不知能不能做？

夏小天 · 发表于 2011-9-28 14:48

都可以吧

只要掌握好时间为~~

卡布基诺 · 发表于 2011-9-28 16:28

明早就做这个粥 [s:484]

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

[美食DIY] 胡萝卜牛肉粥