巧喝酸奶减肥又美白

夏小天 · 发表于 2011-8-29 22:32

酸奶有减肥效果，主要是因为它能促进胃肠蠕动，且具有饱腹感。早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最为理想的。但是有些人喜欢餐后大量喝酸奶，这可能造成体重增加。此外饥饿时不宜立即饮用酸奶，可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜，再喝酸奶，这是因为酸奶本身也有一定热量！

卡布基诺 · 发表于 2011-8-29 22:49

我喝了没见衣服瘦也没见脸儿白请问咋回事[s:513]

夏小天 · 发表于 2011-8-29 22:55

那是你没有按照要求喝~~

玲珑贝贝 · 发表于 2011-8-29 23:07

偶基本不喝的。。。

匆匆过客123 · 发表于 2011-8-30 06:25

想不起来买，买了也经常忘记喝。

剑指苍穹 · 发表于 2011-8-30 07:35

学习了，谢谢

夏小天 · 发表于 2011-8-30 10:39

作为一个医务工作者,应该知道酸奶对人的身体的好处~~

百毒夫人 · 发表于 2011-8-30 11:27

不美不白找楼主，哈哈哈[s:403][s:403]

匆匆过客123 · 发表于 2011-8-30 11:51

楼主要开心得笑了

百毒夫人 · 发表于 2011-8-30 12:09

美的白的才笑得出啊 [s:79] [s:79]

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