女人吃不胖的12个饮食减肥方法

夏小天 · 发表于 2011-7-19 16:09

1、以汤开始；
2、以午餐为主；
3、是质量而非数量；
4、辅以调料；5、崇尚鲜美；
6、辅以健康油；
7、要专心就餐；
8、定时进餐；
9、适可而止；
10、饿时再进餐；
11、和他人进餐；
12、喝杯红酒。

夏小天 · 发表于 2011-7-20 10:32

居然只看不回的~~[s:516][s:516]

公主妈妈 · 发表于 2011-7-20 12:44

红酒，不错

夏小天 · 发表于 2011-7-20 14:25

酒婆一个~~

鱼儿在飞 · 发表于 2011-7-24 09:38

[s:499]红酒会醉的

匆匆过客123 · 发表于 2011-7-24 16:13

饮食习惯很难改的：
1、以汤开始；（一般是以汤结束）
2、以午餐为主；（女儿不在家时可以，女儿在家就不行了）
3、是质量而非数量；（做出来了总归是全部吃掉，每天最后剩的全部进了老公的肚子里也没见胖）
4、辅以调料；（调料好美味更吃得下）
5、崇尚鲜美；（追求目标）
6、辅以健康油；（应该是吧）
7、要专心就餐；（喜欢边看电视边吃饭）
8、定时进餐；（能做到）
9、适可而止；（以吃饱吃光为原则）
10、饿时再进餐；（一般不饿就到进餐时间了）
11、和他人进餐；（难得一个人吃）
12、喝杯红酒。（坚决不喝，因为过敏）

诸葛亚亚 · 发表于 2011-7-24 20:57

俺喜欢红酒～！

卡布基诺 · 发表于 2011-7-26 08:42

对照12条偶还是不瘦为[s:516]

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