6种水果吃大胸部吃细腰

飞翔的翅膀 · 发表于 2011-3-30 10:36

　　1.木瓜

　　木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。

　　2.奇异果

　　奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。

　　3.香蕉

　　香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。

　　4.苹果

　　苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。

　　5.西柚

　　西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

　　6.番茄

　　番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。

贝贝. · 发表于 2011-3-30 10:54

男人不能吃了呵呵呵

顺辉陶瓷 · 发表于 2011-3-30 11:10

男人也能吃的，对身体很好的！特别是男人吃猕猴桃！[s:61]

飞翔的翅膀 · 发表于 2011-3-30 15:42

不要经常吃

阿凡达 · 发表于 2011-3-31 10:37

男人来看看[s:499]

飞翔的翅膀 · 发表于 2011-3-31 10:46

我只要吃细腰[s:499]

贝贝. · 发表于 2011-3-31 11:31

会大胸细腰的哈哈

飞翔的翅膀 · 发表于 2011-3-31 15:29

那就少吃点哇

与你相伴 · 发表于 2011-3-31 15:31

美女看过啦呀

飞翔的翅膀 · 发表于 2011-4-1 15:51

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