女人早餐常吃这6种食物最健康（3）

牵手 · 发表于 2011-3-13 10:25

要保证身体健康，早餐一定要吃好。女性最适宜摄取以下6种饮食。
脱脂酸奶

许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。多吃含钙丰富的食品，可以明显改善这种状况。经常吃脱脂酸奶，可使腹痛、疲乏，心情烦躁等症状有所减轻，因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。

元旦 · 发表于 2011-3-13 17:11

请问这个男人吃了有啥效果？？

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[综合类] 女人早餐常吃这6种食物最健康 （3）