盐水排宿便减肥----亲身体验

洁妮奶茶 · 发表于 2013-7-13 19:32

本帖最后由洁妮奶茶于 2013-7-13 19:36 编辑

话说家里那位应酬多了，自己都感觉肚子大的难受了，有点硬，问度娘这种情况像是宿便，于是搜到了盐水排宿便法，趁今天周末我两一起体验了一下。
6点多就起来烧了壶开水，放入两勺盐溶解，兑入纯净水成为温水，每次250ML一口闷，喝完做瑜伽动作按摩腹部，隔2、3分钟，再一杯，连续喝了7、8杯，期间上了好几次厕所，压根没看到黑色的所谓的宿便，于是得出结论盐水法对于我们这种排便正常的根本不管用。
今天喝了2L盐水，早饭午饭都省了，就吃了点小点心，晚饭正常吃，吃完称重居然比平时晚饭后轻了2-4斤，于是更加坚信，要减肥少吃主食才是王道！

金色家园 · 发表于 2013-7-13 20:24

但这样减肥很不好，容易产生厌食症。

李李 · 发表于 2013-7-13 20:30

减肥是项艰巨的工作

洁妮奶茶 · 发表于 2013-7-13 21:07

金色家园发表于 2013-7-13 20:24
但这样减肥很不好，容易产生厌食症。

不会呀还会吃好多水果

与你相伴 · 发表于 2013-7-13 22:08

需要增肥的路过了

李李 · 发表于 2013-7-14 12:21

与你相伴发表于 2013-7-13 22:08
需要增肥的路过了

羡慕与版的身材

与你相伴 · 发表于 2013-7-14 15:35

李李发表于 2013-7-14 12:21
羡慕与版的身材

哈哈，可惜投错胎了:lol

李李 · 发表于 2013-7-14 21:29

与你相伴发表于 2013-7-14 15:35
哈哈，可惜投错胎了

说不定以后就发福了

北极星 · 发表于 2013-7-14 22:37

两升水貌似有点多啊。

李李 · 发表于 2013-7-14 22:39

北极星发表于 2013-7-14 22:37
两升水貌似有点多啊。

相当于灌肠了

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