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楼主: 桑桑

[小区故事] 邻居们,跳绳好啊!

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 楼主| 发表于 2009-6-17 08:44 | 显示全部楼层
居然楼上的两位怀疑,哈哈,2000个,半小时不到,一边看电视,或者一边听音乐,感觉很不错的。
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发表于 2009-6-17 09:15 | 显示全部楼层
我老公也是每天2000个,分三次,每次800个
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 楼主| 发表于 2009-6-17 09:23 | 显示全部楼层
每次800,那太 厉害了
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发表于 2009-6-17 09:29 | 显示全部楼层
楼下的要来吵架的
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发表于 2009-6-17 09:34 | 显示全部楼层
为啥不在室外跳啊。
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发表于 2009-6-17 10:09 | 显示全部楼层
跳得要灰尘bong,bong相个啊
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发表于 2009-6-17 12:31 | 显示全部楼层
在家也能跳啊?LZ住底楼吗?

我儿子如果在家跳,我要赶他出去的。楼下人受不了的为。
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发表于 2009-6-17 21:13 | 显示全部楼层
引用第5楼桑桑于2009-06-16 21:22发表的 :
我以为我不行的,但我一组一组地跳,发现,还是很轻松的,200个一组,一开始跳一组休息下,休息的时间可以随着练习的持续而慢慢减少,坚持就可以了,加油!

[s:154] 好样的!
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发表于 2009-6-17 21:18 | 显示全部楼层
引用第10楼桑桑于2009-06-17 08:44发表的 :
居然楼上的两位怀疑,哈哈,2000个,半小时不到,一边看电视,或者一边听音乐,感觉很不错的。

对,放点音乐最好了。三个月下来-----魔鬼身材哦!
友情提醒:不要半途而废,不然会变胖的哦!如果坚持不了,就想想你现在出的汗,吃的苦。[s:352]
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发表于 2009-6-17 21:43 | 显示全部楼层
这么牛啊。
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