饭后立即喝茶等于喝毒药~~ 信不信由你！（转）

語笑嫣然

茶叶中含有较多的鞣酸和茶碱，会和食物起反应。
　　
　　鞣酸进入胃肠道后，会抑制胃液和肠液的分泌，而胃液和肠液都是消化食物所不可缺少的;鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。吃的蛋白质越多，喝的茶越浓，这一情况就越严重。
　　
　　大量的鞣酸对胃粘膜有较强的刺激作用，会引起胃功能失常，导致消化不良，还会刺激肠道粘膜，从而阻碍肠道对营养物质的吸收。此外，茶叶中的茶碱具有抑制小肠吸收铁的作用。
　　
　　据科学家的实验证明，饭后饮用十五克茶叶冲泡的茶水，会使食物中铁的吸收量降低50%。
　　
　　有些人正是因为看中了饭后一杯茶具有影响人体消化和吸收食物营养的作用，所以才把它当作是一种减肥美容的有效方法。但是这也有引起胃肠功能失调和营养不良恶果的可能。
　　
　　我们还常常可以看见有些人在饭前、饭后各喝一杯茶的习惯。
　　
　　饭前喝茶不但和饭后喝茶一样，会影响胃肠道对食物的消化吸收，而且由于茶会刺激口腔里的味觉细胞，使味觉淡化，并减少唾液的分泌，从而使随后的饮食寡味。
　　
　　提醒：
　　
　　长期在饭前饭后饮浓茶，会造成消化不良、便秘、营养障碍和贫血等不良后果，因此，在饭前半小时和饭后一小时之内，都不宜喝茶。

西城浪子

麻烦啦，我吃了很多年 [s:358]

月明天晴

我喜欢喝白开水的

乐爱我家

我一般都不喝茶，一杯白开水就可以啦！

木南

白开水是最好的~

陶陶子

完啦..我天天一杯，还指望它抗幅射呢...

希希哈哈

还是喝白开水的好，有人还指望喝茶减肥呢！

乐爱我家

喝茶能减肥？ [s:357]

海纳百川

我也喜欢喝白开水

桃夭

我也喜欢喝茶，最喜欢吃饭后喝茶，指望减肥呢。这样看来要改变这习惯了。