邻居们，跳绳好啊！

桑桑 · 发表于 2009-6-16 21:05

跳绳好啊，又能出汗，又能治疗什么颈椎炎啊，肩周炎啊，坚持跳绳，将跳绳发扬光大！我今天就跳了2000个，出了很多汗，感觉真好！大家不妨也可以在家跳，就是要早点跳，不要影响楼下邻居的休息。

诺记 · 发表于 2009-6-16 21:08

桑桑你的活动蛮多的么，做的最多的一项坚持了几天啊

桑桑 · 发表于 2009-6-16 21:08

我天天坚持的，呵呵。

一家三口 · 发表于 2009-6-16 21:08

明天开始,我也来试试.

天空 · 发表于 2009-6-16 21:16

2000个？太厉害了吧！我跳200已经不行了！哈哈！

桑桑 · 发表于 2009-6-16 21:22

我以为我不行的，但我一组一组地跳，发现，还是很轻松的，200个一组，一开始跳一组休息下，休息的时间可以随着练习的持续而慢慢减少，坚持就可以了，加油！

星河 · 发表于 2009-6-16 21:31

向桑桑靠拢 [s:79] [s:79]

我坚持不了 [s:82] [s:82]

桑桑 · 发表于 2009-6-16 21:35

星河，也不于多，每天至少让自己动起来，坚持就可以，锻炼是主要目的，减肥也是说说的，你也不胖。

开心狮子 · 发表于 2009-6-16 21:57

2000个，估计是漏了一个小数点

上上个月5楼上人家夜里11点了竟然在跳绳，3楼都有震动，跳的我的心扑通扑通，后来忍无可忍上去和他说了

乡下小仙 · 发表于 2009-6-16 23:17

2000个，偶的神哪

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[小区故事] 邻居们，跳绳好啊！