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[美食分享] 凉凉的秋天,来上这么一碗绝对让你暖身!

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发表于 2018-12-29 16:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

不知不觉天就渐渐转凉了,这个时候,吃炒菜的话,不是特别的暖身子,所以最好的办法就是来上一锅有汤有肉有菜的营养餐,既美味又特别的暖身!



今天给大家分享一道简单的既美味又暖身的美食哈!——白菜肉丸粉丝汤

大白菜里含有多种维生素,并且里面水分含量比较多,女人多吃可以给肌肤补水,起到滋润肌肤的功效;小孩子多吃大白菜,不仅可以长个儿,还能够变聪明。那么该怎么做呢?



白菜肉丸粉丝汤



食材:白菜、五花肉(或者直接做好的鲜肉丸)、粉丝、鸡蛋。

配料:青葱、生姜、酱油、植物油、香油、料酒、淀粉、盐、白糖、鸡精。

做法:

1,把五花肉洗净剁碎,或者鲜肉丸清洗即可。



2,将肉末放入碗中,加入两小勺盐,一勺白糖,一勺老抽和一勺生抽,再把切好的姜蒜葱放进去,倒入淀粉,打两个鸡蛋放在里面。

3,用筷子按同一个方向不停地搅拌,直至把所有的肉末,鸡蛋和淀粉混合在一起。



4,把白菜洗干净,用手撕成条块,用水浸泡晾干。

5,把锅洗净,放入清水和白菜杆,加两小勺盐,放大火开始煮。



6,等水沸腾以后,把火调小,把团好的肉丸子轻轻的放入锅中,全部放进去后,调为中火,盖上锅盖煮上两至三分钟。



7,将准备好的白菜叶子、粉丝放进锅里,滴入几滴香油,把味精、胡椒粉等调料全部放进去。盖上锅焖一分钟即可。



友情贴士:

秋冬比较寒冷的时候,我们家比较喜欢吃这种炖的热菜,可以边煮边吃,也可以加自己喜欢吃的东西,比如豆皮、海带腐竹等,吃了暖身子不说,还特别的有营养。



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