3月29日 星期五

510房产论坛

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

手机号码,快捷登录

查看: 2064|回复: 19

[美食分享] 家有不爱吃菜的宝宝,妈妈要这样做饭!

[复制链接]
发表于 2016-12-15 09:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
今天给大家说的这种做饭方法,我们这边叫烩饭。

它比米饭软比稀饭硬,很适合辅食吃的很好,想换换口味的宝宝哦。

一般做这种饭时,我们可以多放几种宝宝爱吃的菜,少放两到三种宝宝不爱吃的菜,孩子就会把他们统统一起吃掉!

另外呢,今天的食材可是营养又美味,绝对能够满足宝宝生长发育的需求哦!

86440029_3.jpg

评分

参与人数 4宝石 +20 好评 +26 收起 理由
浪子 + 20 精华精选奖!
如荷 + 10 谢谢分享!
阿凡达 + 6 谢谢分享!
夏小天 + 10 谢谢分享!

查看全部评分

 楼主| 发表于 2016-12-15 09:07 | 显示全部楼层
准备材料:

大米 土豆 黄瓜 玉米粒 香菇 虾 胡萝卜

86440029_3.jpg

回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-12-15 09:07 | 显示全部楼层
制作步骤:

1、黄瓜、胡萝卜、香菇洗净切成粒;

86440029_3.jpg

回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-12-15 09:07 | 显示全部楼层
2、虾去壳,取虾肉 ;

86440029_3.jpg

PS:虾肉一定要开背,将虾线去除,肚子也有虾线,处理好的虾肉切成小粒;
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-12-15 09:08 | 显示全部楼层
3、土豆切成片,玉米粒洗净备用;

86440029_3.jpg
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-12-15 09:08 | 显示全部楼层
4、锅内放适量橄榄油, 油温不要过高 ,将虾粒放入锅中 ,炒至变色, 然后放入备好的蔬菜粒 ,可以放入适量的盐调味 ,翻炒五成熟左右;

86440029_3.jpg
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-12-15 09:08 | 显示全部楼层
86440029_9.jpg
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-12-15 09:09 | 显示全部楼层
5、放入蒸好的米 ,翻炒均匀,放入适量清水, 水不要太多噢;


86440029_3.jpg
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2016-12-15 09:09 | 显示全部楼层
6、小火慢慢收汁,然后就可以出锅了。

86440029_3.jpg

赶紧动手做一做吧~~~

回复

使用道具 举报

发表于 2016-12-15 09:12 | 显示全部楼层
很不错的!值得宝爸宝妈学习并实践~~
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

手机版|小黑屋|jy510 Inc. ( 苏B2-20110487号, 苏ICP备12000824号-1

GMT+8, 2024-3-29 08:48 , Processed in 0.359222 second(s), 45 queries .

Powered by 510房产论坛

© 2001-2021

快速回复 返回顶部 返回列表