喝茶养生之道

中年人

1.醋茶：茶叶5克，水冲泡5分钟，滴入陈醋1毫升。可和胃止痢、活血化淤，治牙痛、伤痛等症。

2.糖茶：茶叶2克、红糖10克，用开水冲泡5分钟，饭后饮。有补中益气、和胃消食之功效，也治大便不通、小腹冷痛、痛经等。

3.盐茶：茶叶3克，食盐1克，开水冲泡7分钟后饮。有明目消炎、化痰降火、利咽功效，可治伤风微咳、咽喉肿痛、牙龈发炎、双目红肿等。

4.蜜茶：茶叶3克，水冲泡5分钟，微温时冲蜂蜜5毫升，饭后饮。具有止渴养血、润肺益肾之功效，也可治虚弱、精神差、脾胃功能差及便秘等。

5.奶茶：在煮沸的牛奶中加入少许白糖，按1勺牛奶、2勺茶汁比例饮用。能健脾和胃、明目提神，适宜体弱、消化不良、大病久病者食用。

6.菊茶：茶叶、杭菊各2克，以沸水冲泡。具有清肝明目、清热解毒之功效，久服聪耳明目、抗衰老，能治干咳、咽痛。

7.枣茶：茶叶5克，沸水冲泡7分钟后，加入10枚红枣捣烂的枣泥。有健脾补虚的作用，尤其适用于小儿夜尿、不思饮食。

8.银茶：茶叶2克，金银花1克，沸水冲泡后饮。可清热解毒、防暑止渴，对暑天发热、疖肿、肠炎有效。

9.橘红茶：橘红3—6克、绿茶5克，用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用，每日1剂，随时饮用。有润肺消痰、理气止咳之功，适用于咳嗽痰多之症。

潇雨清蝶

很起劲的大叔嘛

中年人

潇雨清蝶 发表于 2015-5-22 09:01
很起劲的大叔嘛

谢谢

潇雨清蝶

中年人 发表于 2015-5-22 09:02
谢谢

看样子，也很闲

中年人

潇雨清蝶 发表于 2015-5-22 09:04
看样子，也很闲

厉害，这都能看出来

欣庭小刘

中年人 发表于 2015-5-22 09:07
厉害，这都能看出来

我就来凑热闹

中年人

欣庭小刘 发表于 2015-5-22 10:08
我就来凑热闹

欢迎，来的都是客

华都稻草

谢谢分享。。

中年人

华都稻草 发表于 2015-5-22 10:31
谢谢分享。。

版主真客气~

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