自助餐的攻略——怎么吃回本？

甲先

有兴趣的眯一下
正规程序是，三天之内不沾荤腥，只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日，早饭食谱为酸黄瓜一条，牛奶一杯。午餐除了喝水，基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷， 二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应，别怕，饿不死。但记住，头脑要保持绝对的清醒。开进现场后，如果还能轻移莲步的话千万不可轻举妄动。先看清形势。

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关键还要看人，我去肯定亏本个。

甲先

自助餐捞本攻略

自助餐捞本攻略，是一好自助餐的网友为既吃得饱又不亏本的自助餐攻略，按照这个攻略去吃自助餐，既饱口福还精神充沛。

要点归纳

1、排空肚子，最重要。身体是革命的本钱。

2、只吃贵的，不吃对的；

3、水少喝，不喝最好!喝，等到吃到尾声再喝，而且不要喝廉价饮料，要喝就喝咖啡，再苦再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯，我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力!他当晚就睡觉就没闭过眼。

4、六亲不认。抢菜时，千万不要分散注意力，不要看见熟人就打招呼。要装作看不见!要知道，晚一秒，虾子就没了啊。而且，就算是熟人，也会跟你抢底。

5、肥的，油腻的，少吃，尤其是叉烧之类的，很容易饱。不过，用于润滑肠子加速排泄，可以考虑，但要谨慎。

6、熟悉地形。记住，贝啊，虾子啊，螃蟹啊，都放什么地方，要熟记于胸，直奔目标。

7、要慢慢吃，吃累了，聊个天，抽个烟，不一会儿，又饿了。

8、中途多去厕所，及时排泄，腾出空间。

9、选择餐友很重要，男的，要能吃；女的，要能拿!反正食量小，脸皮薄的，千万别带他去，肯定影响你的食欲。

10、天下无敌的----健胃消食片。

口号是：扶着墙进，扶着墙出

浮云游子

算了，我没这水平

爱家安家

每一次都是嬉笑对象

conrad

这是减肥攻略吧{:1_9:}

钓有所乐

吃多了伤胃增肥   纠结个

爱墨涂样

吃十个哈根达斯

国庆

这样是和商家拼个两败俱伤，我吃自助餐的话豆腐花2碗，2根油条一吃就饱了一半多。

点嘟

我去也要亏本的，我食量也很小的