春季旅行卫生六建议

我爱妻儿

春季，是一个春暖花开的季节。很多人选择在这个时候出行旅游，在出门旅游期间除了做好一些出行准备工作之外，还要注意出行的卫生问题，不要因为饮食不当或是感冒等问题影响了旅行的心情。
　　1. 出境旅行前，应咨询当地疾病预防控制机构和出入境检验检疫部门，了解目的地传染病疫情，掌握相关预防知识，必要时提前接种相关疫苗，抵达目的地后避免接触疫水和染疫动物，并严防蚊虫叮咬。如计划到苏丹等黄热病流行地区旅行，应前往检疫卫生机构接种黄热病疫苗。
　　2. 重点做好呼吸道传染病的预防。应尽量避免出入人群聚集场所。出行时应注意做好个人防护，保持良好的卫生习惯，要注意勤洗手，咳嗽和打喷嚏时要用纸巾掩盖口鼻；避免与有发热、咳嗽、咳痰等呼吸道症状的病人近距离接触；避免接触活禽，特别是来路不明的禽类和病死禽；如赴流感流行地区时，可提前接种流感疫苗。
　　3. 旅行期间应注意饮食、饮水卫生，养成良好的饮食卫生习惯。注意餐厅卫生等级和包装食品标签，尽量食用熟食，尤其应避免食用未煮熟的海水产品。
　　4. 赴登革热、黄热病等有虫媒传播疾病发生地旅行时应严防蚊、蜱和蚤类等昆虫叮咬，如使用驱蚊剂、穿着长袖衣物或使用蚊帐、防蚊网等。
　　5. 外出旅行时应注意个人卫生。加强自我健康监护，旅行前夕或旅行期间出现健康异常，应及早就医、及时诊治，特别是当所患疾病怀疑为传染性疾病时，应推迟、取消或及时中止外出旅行，防止和减少疾病的传播。在旅行的过程中，一旦发现可疑病例，应及时报告旅行组织者或建议可疑病例及时到当地医疗机构就医。出行归来出现身体不适，应及时就医并主动告知医生自己的旅行史。
　　6.近期北京、辽宁、山西、山东、吉林等北方省份报告较多非职业性一氧化碳中毒事件。北方大部分地区主要因燃煤取暖所致，南方部分省份则主要因燃气使用不当所致，外出旅行时应提高防范意识。
以上就是春季旅游期间应当注意的六点防范工作，除此之外，建议在自己的旅行包中随时携带人参皂苷Rh2胶囊，它是一种从人参当中提取出来的精华提取物，不仅能够有助于睡眠，还能够提高人体免疫力，让您的身体出去最佳状态，防止病毒入侵。最后，祝大家旅行顺利！

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