预防胃疼的几个好方法

我爱妻儿 · 发表于 2013-1-8 09:10

1、不能暴饮暴食，吃饭注意“七分饱”；2、日常合理膳食：尽量多吃松软的、易于消化的食物，少吃富含粗纤维的食物； 3、适当增加营养：多吃富含蛋白及维生素食物，如新鲜的水果、蔬菜、海鱼、牛羊肉、动物肝脏；4、远离烟酒刺激。

冰云 · 发表于 2013-1-8 09:52

我的胃就一直不好，经常要痛，胀。现在太油的东西都不敢吃。

金色家园 · 发表于 2013-1-8 20:04

谢谢分享

依旧老师 · 发表于 2013-1-8 20:05

十人九胃病

玲珑贝贝 · 发表于 2013-1-8 20:06

欢迎老师驾到！！！{:soso_e142:}

金色家园 · 发表于 2013-1-8 20:11

依旧老师发表于 2013-1-8 20:05
十人九胃病

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