[分享]8个生活习惯容易伤肾

我爱妻儿

以下8个生活习惯容易伤肾，汤友要注意哦：

1、平时不爱喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关；

2、爱喝碳酸饮料，易患早期肾病；

3、饮食偏好肉食，专家建议，人类每天最多只能吃300克肉；

4、滥服止痛药，伤肾伤胃；

5、大量喝啤酒，酒精过多对身体各个器官都有损害；

6、摄入食盐过量易伤肾，特别是心血管病患者应限盐；

7、食用大量含钾果蔬，会加重肾脏负担；

8、压力过大，惊恐伤肾。

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