头朝哪个方向睡觉更香

我爱妻儿

　要懂得如何睡眠，应该从中医传统理论中寻找适合自身的睡眠规律。

　　头北脚南定位准确。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠过程中，大脑同样受到磁场干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰，使睡眠更加香甜。

　　睡觉姿势张弛有度。身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。sleep114提醒您，“睡如弓”能够减小地心引力对人体的作用力。由于人体心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。同时，双手不要放在心脏附近。

　　“子午”睡眠事半功倍。无论是“晚睡型”的人还是“早睡型”的人，都应该找准自己的生物钟，提高睡眠的效率。传统中医理论认为，子（晚11时到第二天晨1时）、午（白天11时到13时）两个时辰是每天温差变化最大的时间，此时人体需要适当休息。

西装房

偶是头西脚东{:soso_e128:}

求智

头北脚南床的房间很难设置喂！{:soso_e149:}

云中迈步

偶是头西脚东

玲珑贝贝

求智 发表于 2013-1-6 14:05
头北脚南床的房间很难设置喂！

哈哈哈，老八八，横过来睡咯。。。

玲珑贝贝

以前贝贝一起的时候，我们横着睡，正好是头南脚北。。。
现在是头东脚西咯。。。

我爱妻儿

玲珑贝贝 发表于 2013-1-6 17:51
以前贝贝一起的时候，我们横着睡，正好是头南脚北。。。
现在是头东脚西咯。。。

最好现在头朝下睡:lol

玲珑贝贝

我爱妻儿 发表于 2013-1-6 17:53
最好现在头朝下睡

你是这样睡的？？？

金色家园

倒下就不知道东南西北

玲珑贝贝

金色家园 发表于 2013-1-6 19:04
倒下就不知道东南西北

哈哈，难道是醉了？？？