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[综合类] 适合20至40岁女人的心理妙方

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发表于 2012-12-14 12:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
成年人不同年龄段具有不同的心理发展特点,结合现代社会的特点,可以把10年当作一个里程碑,为自己开个“心理处方”,以便有计划地应对工作和生活中的困惑。

近日,据“美国在线”报道,美国心理学会发言人、发展心理学专家戴安娜·芬利博士提出:成年人不同年龄段具有不同的心理发展特点,结合现代社会的特点,可以把10年当作一个里程碑,为自己开个“心理处方”,以便有计划地应对工作和生活中的困惑。

20岁—30岁:迷茫期

20多岁的人处于迷茫和探索阶段,无论单身还是已婚,最想弄清的问题是“我是谁?我能做什么?”

心理处方:

1、制定计划。此时可制定自己的职业规划和10年后的预定目标。

2、勇往直前。20多岁是接受新事物和积累经验的黄金时期,因此要大胆尝试。

3、寻求支持。专家表示,如果你在20多岁就结婚生子,那么最好从家庭中获得情感和心理支持。

30—40岁:奋斗期

30多岁时,人生基本有定位,生活更稳定,工作更忙碌,自信心更强。此时,是事业上的黄金期。

心理处方:

1、微调计划。注意根据实际情况及时修改目标。
2、保持平衡。保持工作和家庭的平衡非常重要。
发表于 2012-12-16 16:33 | 显示全部楼层
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发表于 2012-12-17 11:29 | 显示全部楼层
我有点反了,我现在属于迷茫期,等确定好自己的目标,然后才开始努力奋斗。。。
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