切勿睡前躺着玩手机

我爱妻儿 · 发表于 2012-10-26 08:27

　切勿睡前躺着玩手机
　　作为一名80后，智能手机已经是我生活中不可缺少的一部分。闲暇时，总喜欢拿着手机摆弄。特别是睡觉前，总要玩上那么一会才能入睡。然而这些做法对人体危害甚大。也就因为我们现在年轻，有这青春的资本挥霍，一旦上了年纪，这种做法的负面影响将会接踵而至。
　　专家指出，睡前玩手机尤其是超过一个小时者，将会使大脑皮层一直处于兴奋，高度紧张的状态，容易影响随后的睡眠，使人不能进入深度睡眠状态，更有甚者，导致失眠，而如果大脑皮层长期处于兴奋和高度紧张的状态，将会刺激脑垂体，从而出现一系列内分泌紊乱。长此以往，必将引发恶性疾病。而且，长时间的近距离接触手机，其辐射对大脑亦有或多或少的影响。所以，请大家珍惜生命，保重身体，切勿睡前躺着玩手机啊

金色家园 · 发表于 2012-10-26 14:54

有多少年轻人会考虑.

楼兰陶瓷 · 发表于 2012-10-26 15:43

以后要注意了

求智 · 发表于 2012-10-26 16:40

手机的功能太多了也是祸害喂！

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[综合类] 切勿睡前躺着玩手机

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