童鞋们不要再熬夜喽

无线网络 · 发表于 2012-10-18 21:56

晚9-11点为免疫系统排毒，应静听音乐。2、晚11-凌晨1点，肝排毒，需在熟睡中进行。3、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，不宜熬夜。4、凌晨1-3点，胆排毒。5、凌晨3-5点，肺排毒。6、凌晨5-7点，大肠排毒应排便。7、凌晨7-9点，小肠吸收营养时段，应早餐。童鞋们不要再熬夜喽！

无线网络 · 发表于 2012-10-19 07:53

为了自己的身体请尽量遵守以上的时间哦

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[综合类] 童鞋们不要再熬夜喽