10种坚果益处多

云天河 · 发表于 2012-9-3 14:58

1、板栗：肾之果。2、核桃：抗氧化之王。3、葵花子：保护血管弹性。

4、开心果：心脏之友。5、杏仁：有调节胰岛素与血糖水平的作用。6、榛子：有补气、健脾、明目、等功效。

7、南瓜子：可防前列腺病。8、花生：有抗结核作用。9、松子：长寿果。10、腰果:少吃为妙

云天河 · 发表于 2012-9-3 14:58

秋天到了，坚果又上场了

我弓于工 · 发表于 2012-9-3 15:00

很少吃坚果

与你相伴 · 发表于 2012-9-3 15:05

学习了

蟾桂 · 发表于 2012-9-3 16:00

为啥腰果少吃啊

云天河 · 发表于 2012-9-3 16:03

蟾桂发表于 2012-9-3 16:00
为啥腰果少吃啊

漂白的多！

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[美食分享] 10种坚果益处多