秋至 开始做饭啦......

可琳可莉

一个夏天没动灶头,这几天瞅着天凉了,偶要动起来啦{:soso_e120:}

今日中饭:一菜一汤一粥 素食





























附蒸茄子做法,这个是偶今天新学的哈

材料:茄子两根 红椒一个, 小青椒两个  干香菇五六个  香菜一小把 鲜贝露   鸡精 盐  生抽  蒜泥 橄榄油

茄子所含热量很低,据说常吃可防心血管病
按照我以往的做法,蒸茄子的配料只需要糖 老抽
然而,昨日无意中看到一档美食节目,介绍了蒸茄子的另一种做法,今日小试,果然味道真心好,而且不放糖还那么好吃,大大滴满足了偶滴口腹之欲

做法:茄子切开放蒸锅蒸七八分钟左右
配料制作:青红椒切丝 干香菇切丝放入鸡精 盐  蒜泥 鲜贝露  生抽 最后用滚烫的热油浇在这些材料上拌一下.
茄子起锅后,把配料浇在上面撒上香菜茉即大功告成, 超 简单 !!!!!!

我弓于工

清爽

云天河

只好看看，这个，我是吃不饱的，要饿的

可琳可莉

云天河 发表于 2012-8-28 14:16
只好看看，这个，我是吃不饱的，要饿的

先喝点汤再吃粥菜  超 饱了.....

云天河

可琳可莉 发表于 2012-8-28 14:18
先喝点汤再吃粥菜  超 饱了.....

太清淡了挖，最起码有个鸡爪啃啃或者蟛蜞螯嗒嗒

可琳可莉

本想在冬瓜汤里放点鸡糕的,后来想想算了,偶要减肥,还是少吃肉吧....

377372901

看着很有胃口

夏小天

偶只好垫只角~

吃喝教主

羡慕ing

简单幸福

为什么喝稀饭还烧汤呢？