女人养生应坚持每天八个一

我爱妻儿

1、早晚各一杯白开水；

2、一片多种维生素复合片；

3、一杯醋，可延缓血管硬化；

4、一袋鲜奶，补钙美容；

5、一瓶矿泉水，微量元素和矿物质有益身体；

6、一杯茶，清肠利尿；

7、一个西红柿或一片维生素C泡腾片；

8、一个补水面膜。