女性衰老的主因

我爱妻儿

延缓衰老，留驻女人青春魅力，是所有女人千百年来永恒的梦想。嫦娥奔月、不老丹、人参果的历史传说，都寄托了人们无限的遐想和幽思。其实与其将希望寄托于不切实际的神话传说中，还不如从日常生活入手，做个生理、心理双重健康又美丽的青春达人。
如果你有以下不良习惯，就要赶紧改掉哦。
衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰
每日摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑十年少并不是句玩笑话，情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和与宽容心的女人是美丽的。
衰老原因二：熬夜
熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新评估。睡眠是否充足会很容易地表现在脸上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。
衰老原因三：经常曝晒
吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变粗变黑，重则会导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提前老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。
衰老原因四：抽烟喝酒
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前十年到来，如果你是一个吸烟者，看上去就会比同龄人衰老十岁。而喝酒会减少皮肤中油脂含量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。
衰老原因五：面部表情过于丰富
经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。
衰老原因六：不爱喝水
水是生命之源，让肌肤及时补足水分，才是护肤之道的关键所在。水分如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。
衰老原因七：不喜欢运动
人的生命在于运动。适量的运动能促使全身血液循环，使肌体活力张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至建康平衡，大大降低肌肤衰老的机会，所以要加强运动啊。
衰老原因八：卸妆不彻底
这可是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的，你应该定期做深层洁面的工作，以免残余的污垢污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。
衰老原因九：不了解自己的皮肤，用不合适的护肤品
你真的了解自己的皮肤吗？只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择。不妨找个机会做个皮肤测试，了解多一些为好。
衰老原因十：亲近刺激性的食物，远离维生素
刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对于皮肤有如定时炸弹，会破坏肌肤内分泌平衡，增加暗疮和油脂等皮肤问题出现的机会。而果蔬中的维生素对皮肤则大有好处，况且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果非常好。

金色家园

楼主 那男人呢？

与你相伴

我就看看

求智

男人女人都是人，保养都差不多。

我爱妻儿

求智 发表于 2012-7-3 15:14
男人女人都是人，保养都差不多。

老伯伯你要上上美容厅了！

金色家园

我爱妻儿 发表于 2012-7-3 17:30
老伯伯你要上上美容厅了！

老八八现在弄的很年轻。