甜菊叶的功效与作用

颐老船长 · 发表于 2011-12-23 13:46

甜菊茶是现代人控制热量摄取和控制体重、维持健美的理想饮品，尤其是喜善甜食而不能吃糖者更适宜，人人可长期饮用那么甜菊叶的功效与作用有哪些呢，甜菊叶适合糖尿病患者、高血压和肥胖人士以及具有易感性家族成员饮用，无任何毒副作用。而在市场上买的甜菊茶不是纯天然的，所以作用也有所减小，如果喝到纯甜菊茶呢，最好的方法就是自己种植，这样你不用花钱去买甜菊茶，也能喝上纯口味的，甜叶菊种子的购买点，你可到销售奇异花草种子的。
甜菊是一般人所熟悉的甘味料，也是南美洲巴拉圭与巴西交界处常见的多年生草本植物，甜菊的叶子含有名叫“甜菊素”的甜味物质，精制的甜菊素是无色无味的结晶，有砂糖200倍的甜味。由于热量低、易溶于水或酒精，也具耐热性，可谓无热量之代糖产品，是糖尿病患者的饮食或瘦身食品常用的甘味料。
甜菊在巴拉圭称为“卡黑”（古拉尼族语，意思是“甜草”），用来增添马黛茶等的甜味。性味与归经：甘，凉。含有低热量、高甜度甜味成分甜菊糖，主要有甜菊苷、甜菊A3苷，其甜度与蔗糖相比，前者高300倍，后者高450倍，无毒性和不良反应。人工培植甜菊叶最早在1964年，目前全世界有20多个国家种植甜菊叶以供日益增长的市场需求。如果您坚持天然原味的花草茶，甜菊叶内含的甜菊素，正是拿来当作花草茶甘味料的最佳选择，甜度约一般蔗糖的200倍，极低卡路里，易溶于水，也具耐热性，不会增加身体的热量及糖分的负担。
甜菊叶的功效,经常饮用甜菊茶可消除疲劳，降低血糖浓度单独冲泡的甜菊茶只有甜味，疲倦或希望茶里面有甜味时，可以混合其它花草冲泡饮用。养阴生津，用于胃阴不足，口干口渴，亦用于原发性高血压、糖尿病、肥胖病和应限制食糖的病人。临床观察有一定降低压作用，并可降低血糖。帮助消化，促进胰腺和脾胃功能；滋养肝脏，养精提神；调整血糖，减肥养颜，符合现代人追求低卡路里、无糖、无碳水化合物、无脂肪的健康生活方式，对身体过重者及糖尿病人更是至宝甜菊素在全球20多个国家已正式作为安全代糖，在美国被FDA核准为“保健食品”（1994年）；在澳大利亚被列为“治疗用品（ARTG）”（1999年）；在日本和韩国30年前即被正式列为桌上代糖；在中国，甜菊素被核准为“食品添加剂”。
甜菊叶的作用，甜菊糖作为一种新型甜味剂，可以广泛应用于各类食品、饮料、医药、日化工业。可以说凡是用糖产品几乎都可以用甜菊糖替代部分蔗糖或全部替代糖精等化学合成甜味剂。

天朝子民 · 发表于 2011-12-23 20:53

甜菊叶是什么东东呀？ [s:513]

颐老船长 · 发表于 2011-12-24 18:39

甜菊叶（学名：Stevia rebaudiana ）属于小菊科植物，原产于中国广东。　因为甜菊叶非常甘甜，请由小量开始使用，之后慢慢增加至您想要的甜度；其甜度为砂糖甜度的200至300倍，使用时要注意用量，否则会令花茶过甜而不好喝﹗建议取3—4片冲泡
①茶。用甜菊叶直接制茶或与其它原料茶配合制成的茶，对糖尿病患者降血糖，对健胃促进消化，醒酒和消除疲劳，对肥胖病、高血压及龋齿等病患者均有防治作用。目前，国内市场上的降糖茶如(康宁茶)，宁红减肥茶，乌龙戏珠枣茶，红花茶等，均含有甜菊成分

天朝子民 · 发表于 2011-12-26 19:48

百度了一下图片，还真不认识 [s:502]

依旧老师 · 发表于 2011-12-26 19:57

这个嘛。。。秋天吃比较好吧[s:499]

颐老船长 · 发表于 2011-12-27 18:25

每天都喝的

天朝子民 · 发表于 2011-12-28 10:37

一般在哪买呀？[s:94]

颐老船长 · 发表于 2011-12-28 12:10

引用第6楼天朝子民于2011-12-28 10:37发表的 :
一般在哪买呀？[s:94]

超市有

天朝子民 · 发表于 2011-12-29 11:18

晓得着，谢谢船长[s:525]

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