电脑族应掌握的养生技：①头痛。对策

金色家园 · 发表于 2011-9-9 18:17

电脑族应掌握的养生技：①头痛。对策：放松心情和身体，戴上耳机听音乐。②颈、肩部酸痛。对策：最好睡觉前洗个澡，适当运动及肩部按摩。③腰痛。解决方法：按摩或是伸展筋骨。④眼睛疲劳。对策：有意识地眨眼睛，补充泪水。⑤便秘。对策：多吃蔬菜，跳绳。⑥溃疡。对策：安排好生活，定时定量进食。

玲珑贝贝 · 发表于 2011-9-9 23:54

消灭零回复！！！

鹰蛇软件 · 发表于 2011-9-10 11:23

一定要把头端端正正摆在脖子上，我的经验[s:516]

金色家园 · 发表于 2011-9-10 16:05

引用第1楼玲珑贝贝于2011-09-09 23:54发表的 :
消灭零回复！！！

有无回复不重要，只要看看就好了。

如荷 · 发表于 2011-9-11 22:03

头痛。困扰很久。以上办法没啥用

金色家园 · 发表于 2011-9-12 13:23

你有偏头痛？

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[综合类] 电脑族应掌握的养生技：①头痛。对策