营养居免费为大家解决营养膳食问题

营养居

大家好，本人食品专业毕业，取得江苏省中级营养师做资格证书，中国中级营养师资格证书。目前在事业单位。本人想往自己的专业方面多发展一点，于明年4月份开一家营养咨询类的公司。在这里为大家免费解决一些膳食方面的问题，为自己攒点人气，呵呵！现在自己单位30多个人的午餐菜单都是我配的。

    目前我可以为大家做的是个人的营养配餐：营养配餐可以将各类人群的膳食营养素参考摄入量具体落实应用到用膳者的每日膳食中，使他们能够按需要摄入足够多的能量和各种营养素。同时有能防止营养素或能量的过高摄入。跟据群体对各种营养素的需要，结合当地食物的品种，生产季节，经济条件和厨房烹饪水平，合理选择各类食物，达到膳食平衡。通过编制营养食谱，可以指导食堂管理人员有计划的管理食堂膳食，也有助于家庭有计划的管理家庭膳食，并且有利于成本核算！通过一日三餐的合理膳食和营养配餐，满足自身营养均衡和强健肌体的营养需求。应用营养学知识，能够保证我们的情绪、容貌和肌体处于最佳状态，使我们所希望拥有的积极、健康、长寿的人生梦想变为现实。
       如果有哪位邻居向改善一下自己的饮食，或者向自己的膳食更加合理健康，都可以在这给我留言，我会尽自己所能为大家解决的。
       版主不要删啊，我不是做广告的，我是想用自己的知识为邻居做一点事。谢谢

笑看天下

善哉善哉，楼主可以弄个大众化的营养菜单我们分享一下。

飞羽流星

帮顶

营养居

呵呵，二楼的，什么叫大众化的食谱啊。不如你自己先介绍一下你的详细情况，我来为你指定食谱，阿好啊？

水仙花爱

想问补肾的话应该怎么搭配。

营养居

补肾是吧，我需要你的一点详细资料啊。身高体重年龄，有无遗传疾病，为什么原因补肾，还有就是你目前的一些身体情况，把资料发到我邮箱csj0331@126.com，我看过之后为你配置食谱吧

世博装饰

民以食为天，合理的营养膳食比吃再多的补品都要好！[s:383]

阿牛117

楼主，能治病吗？年龄50多的老太，平时基本健康，无遗传病史，血压也不高，有时候会有点头晕，问问怎么吃法可以调理，谢谢

营养居

七楼的，资料不详细啊，头晕的原因是什么，是否了解。我还需要老太太这2周以来的食谱。我看看老太太每天的饮食怎么样。加我QQ吧，285397140 这样我了解起来也方便些！

文人

每个小区都在发，广告贴啊。
营养膳食是遵医嘱，我觉得营养师未必能知道每个人的身体状况，营养均衡不假，但是要建立在知晓咨询人的身体状况基础上的。有些病人不能吃什么能吃什么都应该先听医生的，然后再参考营养师的意见。