5月12日星期日

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楼主: 顺势而为

[邻里互助] 大家来学第八套广播体操

楼主| 发表于 2010-9-26 22:12 | 显示全部楼层

第四节体侧运动（8拍×4）：

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楼主| 发表于 2010-9-26 22:13 | 显示全部楼层

第五节体转运动（8拍×4）：

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楼主| 发表于 2010-9-26 22:14 | 显示全部楼层

第六节全身运动（8拍×4）：

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楼主| 发表于 2010-9-26 22:17 | 显示全部楼层

第七节跳跃运动（8拍×4）：

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楼主| 发表于 2010-9-26 22:18 | 显示全部楼层

第八节整理运动（8拍×2）：

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发表于 2010-9-27 10:37 | 显示全部楼层

回去跟小孩学早操，蛮好的想法

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发表于 2010-9-27 12:41 | 显示全部楼层

增强体质，每天锻炼好。

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发表于 2010-9-27 15:44 | 显示全部楼层

没有时间做[s:397]

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发表于 2010-11-7 11:32 | 显示全部楼层

真和谐的小区

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发表于 2010-11-16 12:13 | 显示全部楼层

还是来个视频吧，会更好学些

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