金记食汇

夏小天

浓情咖啡 发表于 2014-6-30 14:08
我只练瑜伽，练了一年，前两天称了一下，瘦了24斤。

坚持了一年了？

厉害个~~

逗逗熊

夏小天 发表于 2014-7-2 09:07
你学着坚持~

难就难在坚持上

逗逗熊

浓情咖啡 发表于 2014-6-30 14:08
我只练瑜伽，练了一年，前两天称了一下，瘦了24斤。

效果很明显啊

浓情咖啡

逗逗熊 发表于 2014-7-2 09:32
效果很明显啊

是的，游泳圈没了，年轻时候的衣服都可以穿出效果来了{:1_9:}

浓情咖啡

夏小天 发表于 2014-7-2 09:07
坚持了一年了？

厉害个~~

刚开始我也没想到能坚持这么久，看到有效果就坚持了下来{:1_12:}

逗逗熊

浓情咖啡 发表于 2014-7-2 09:42
是的，游泳圈没了，年轻时候的衣服都可以穿出效果来了

叫我LP要坚持了。。。她是天天跳操的。。

浓情咖啡

逗逗熊 发表于 2014-7-2 09:45
叫我LP要坚持了。。。她是天天跳操的。。

嗯，跳操也能瘦身的。

逗逗熊

浓情咖啡 发表于 2014-7-2 09:47
嗯，跳操也能瘦身的。

是的。。她瘦了10来斤了。

浓情咖啡

逗逗熊 发表于 2014-7-2 09:54
是的。。她瘦了10来斤了。

那运动量是结棍个咧

逗逗熊

浓情咖啡 发表于 2014-7-2 11:02
那运动量是结棍个咧

现在一天跳一个半小时了