老军医的推荐

阿凡达 · 发表于 2012-1-9 22:05

来看看老军医[s:499]

夏小天 · 发表于 2012-1-10 10:50

不小心把手碰到了沸水，一位越南朋友即刻拿出一袋麵粉让我把手放在麵粉裏10分鐘後拿出來，结果手上居然沒有灼傷的紅印或者水泡！現在，我總會在冰箱放一袋子麵粉，每次不小心灼傷自己，我就用麵粉敷，沒有一次是有紅印或水泡的。*注意：冷麵粉比常溫麵粉效果更佳！

夏小天 · 发表于 2012-1-10 13:13

厨师不吃四样菜】一知名厨师说，他去饭店很少点四道菜：杭椒牛柳、水煮鱼、水晶虾仁、蒜香排骨。因为用添加剂的可能性都很高。他也很少吃灌肠、培根等。“大家往往以为培根是腌肉，其实根本没经过腌这道工序，是因为加了硝酸钠，才有了烟熏的味道.”转给常外面吃饭的亲们吧！！！

夏小天 · 发表于 2012-1-10 19:32

养生不在刻意，贵在顺其自然。小病不在吃药，贵在心理调养。作息不在早晚，贵在养成规律。锻炼不在夏冬，贵在持之以恒。

阿凡达 · 发表于 2012-1-10 19:35

每天看望老军医[s:541]

北极星 · 发表于 2012-1-10 19:37

也来看。。。[s:499]

如荷 · 发表于 2012-1-10 19:45

来学习

夏小天 · 发表于 2012-1-11 09:58

【面色暗黄食疗方法】番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽，柠檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉着，使肌肤变得细腻白嫩。此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。

夏小天 · 发表于 2012-1-11 10:00

【你知道你缺啥维生素吗】①眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素；②口臭：缺维生素B6、锌；③牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁；④唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2；⑤贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸；⑥易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6；⑦脱发多、头皮屑多：缺维生素A、B6、锌、钙。

夏小天 · 发表于 2012-1-11 15:49

正确补钙# 如何正确的补钙？钙剂不可与植物性的食物同吃,植物性的食物大都含有植酸、草酸，它们可以和钙相结合生成多聚体，从而妨碍钙剂的吸收，果汁等也是如此。2. 睡前补钙效果更好。3. 钙需要持续补充,钙在维持骨骼健康中的作用是一个长期的过程，补钙需要长久、持续地服用钙制剂。

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