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楼主: 卡布基诺

[美食分享] 吃货减肥

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发表于 2012-11-28 12:04 | 显示全部楼层
卡布基诺 发表于 2012-11-27 15:37
坚果虽然很美味,但是其中的油脂含量极高、单位热量就高了。一旦吃多就会导致热量超标,建议购买小包装的, ...

不知从几时起竟然变成一般喜欢坚果了,没生孩子前超爱
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发表于 2012-11-28 12:05 | 显示全部楼层
卡布基诺 发表于 2012-11-27 16:54
晚餐蔬菜选择大蒜炒油菜,油菜中的胡萝卜素配上大蒜中的维生素C,能互相配合,发挥更强的抗氧化作用,促进新 ...

这个学习了,回家可以和婆婆交流下
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发表于 2012-11-28 12:08 | 显示全部楼层
匆匆过客123 发表于 2012-11-28 11:57
同事说:小时候胖是给父母扎面子,现在胖是给老公扎面子。

说得真是妙[s:79]
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发表于 2012-11-28 13:23 | 显示全部楼层
飘过
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 楼主| 发表于 2012-11-28 16:08 | 显示全部楼层
常常你觉得饿的时候,可能只是口渴。喝水可以提高新陈代谢速度。随身带一瓶水,也就不会去买含糖饮料解渴,减少摄入卡路里。
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 楼主| 发表于 2012-11-28 16:11 | 显示全部楼层
嘴馋的时候,晚餐的主食可以吃个煮玉米。玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B6、E和胡萝卜素等,还含纤维质。
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发表于 2012-11-29 10:35 | 显示全部楼层
卡布基诺 发表于 2012-11-28 16:11
嘴馋的时候,晚餐的主食可以吃个煮玉米。玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B6、E和胡萝卜素等 ...

不喜欢吃,怎么办?
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发表于 2012-11-29 23:08 | 显示全部楼层
不喜欢吃就给我吃
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发表于 2012-11-30 15:36 | 显示全部楼层
匆匆过客123 发表于 2012-11-29 23:08
不喜欢吃就给我吃

对了,匆匆,你家的那个兔子呢?

什么时候我来帮你炖了?
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发表于 2012-11-30 16:11 | 显示全部楼层
这个月,偶养肉。。。
感觉偶,不属于吃货级别。。。
不过,有好吃的,也不会错过咯。。。
哈哈哈。。。
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