老军医的推荐

卡布基诺 · 发表于 2011-12-12 21:24

灵个[s:499]

夏小天 · 发表于 2011-12-13 08:43

六件小事让免疫力飙升：1．中午小睡，让身体得到缓冲；2．不滥用抗生素，让免疫力适当练兵；3．乐享工作不过劳，合理作息；4．常用温水沐脚，并按摩脚部；5．增加户外运动，享受阳光；6．面对朋友、同事、困难，保持微笑。

夏小天 · 发表于 2011-12-13 08:59

如果你是一位父亲，下班回家，你会先向妻子还是孩子表达你的问候？请一定要先问候你的妻子，再去拥抱你的孩子。你要通过各种场合向你的孩子表明，你非常爱你的妻子。当你以夫妻关系为第一位时，你的孩子就自然不会以自我为中心，同时看到爸爸深爱妈妈也会让孩子有更多的安全感，让孩子学会关爱和尊重

夏小天 · 发表于 2011-12-13 09:39

豌豆铜、铬等微量元素含量较多。豌豆是一种营养性食品，含蛋白质23%~25%、糖类57%~60%、粗纤维45%，还含有多种矿物质、维生素及微量元素。特别是豌豆中的铜、铬等微量元素含量较多，铜有利于增进宝宝的造血机能，帮助骨骼和大脑发育；铬有利于糖和脂肪的代谢，能维持咦岛素的正常功能。

夏小天 · 发表于 2011-12-13 13:57

秋冬季节上呼吸道非常需要清润和通里，清肺在这个时令变得尤为重要。今天的天气一定要多多吃些清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴,清热止咳等。下午，我们一起吃起来吧。。把这些转给你关爱的人，一起来健康生活~

北极星 · 发表于 2011-12-13 19:53

这个好。。。泡脚。[s:499]

夏小天 · 发表于 2011-12-14 08:42

芦笋的抗病能力很强，在生长过程中无需打农药，是真正的绿色无公害蔬菜。芦笋含有维生素A、B1、B2、烟酸以及多种微量元素。现代药理研究证实芦笋有调节免疫功能、抗肿瘤、抗疲劳、抗寒冷、耐缺氧、抗过氧化等保健作用，也是做凉菜的好食材.

我弓于工 · 发表于 2011-12-14 08:59

天天用艾叶泡脚

夏小天 · 发表于 2011-12-14 12:10

【冬季减肥也要注意养生！低热量高钙的9大食物】 1.豆腐；2.菠菜；3.无脂奶酪片；4.西兰花；5.萝卜缨；6.低脂酸奶；7.带骨头的沙丁鱼；8.甘蓝；9.脱脂牛奶。。

阿凡达 · 发表于 2011-12-14 14:53

好好学习一下老军医的推荐[s:536]

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[美食分享] 老军医的推荐