老军医的推荐

与你相伴 · 发表于 2011-12-6 09:59

感谢涛哥，我知道怎么长膘了 [s:541]

夏小天 · 发表于 2011-12-6 22:43

不客气

哈哈~~

夏小天 · 发表于 2011-12-6 22:44

6款保健果蔬汁配方：①、降压清肠减肥--苹果青椒苦瓜西芹黄瓜；②、消肿利尿--西瓜柠檬蜂蜜；③、养颜美容--奇异果水梨柠檬；④、抗疲劳、增食欲--奇异果牛奶蜂蜜；⑤、预防感冒、便秘--番茄红萝卜柠檬蜂蜜；⑥、补血抗衰--空心菜苹果柠檬蜂蜜。

夏小天 · 发表于 2011-12-6 22:54

【营养午餐123的比例，很讲究，很健康】，即食物分量的分配：六分之一是肉或鱼或蛋类，六分之二是蔬菜，六为之三是饭或面或粉(即三者比例是1：2：3)。午餐中的三低一高也是需要特别注意的，即低油、低盐、低糖及高纤维。

百毒夫人 · 发表于 2011-12-7 11:14

感谢涛哥，在午餐时刻分享到这美精美的美食图片[s:79][s:79][s:79]

与你相伴 · 发表于 2011-12-7 11:34

老军医的骗术也有一定水平的

北极星 · 发表于 2011-12-7 17:06

水平还蛮高个。。

阿凡达 · 发表于 2011-12-7 20:52

老军医天天有新招[s:499]

夏小天 · 发表于 2011-12-8 10:38

引用第434楼百毒夫人于2011-12-07 11:14发表的 :
感谢涛哥，在午餐时刻分享到这美精美的美食图片[s:79][s:79][s:79]

不客气拉~!

夏小天 · 发表于 2011-12-8 10:38

看你这个话说的~

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[美食分享] 老军医的推荐