50种享受生活的绝妙方法

若雨三月

　　21. 举办跳蚤市场

　　跳蚤市场教你惜物、分享物，放弃一些东西也可以降低混乱， 和朋友或家人进行 (旧物交换)，送出旧衣物，成立交换中心， 同时可学到分享、轮流的喜悦，也可借机教导孩子正确的消费观 ，做好资源回收。

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　　22. 除旧布新，喜新恋旧

　　随身携带行事历笔记本，一有想法就记下来，每年除夕当天从头 到尾再读一遍，回味所度过的每一天与发生在身边的事物，再重新将亲友的电话誊到新的记事本中，在怀旧气氛中迎接新年来到。

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　　23. 拍全家福

　　珍惜家庭团聚时刻，每年用镜头为全家写下足以珍藏的日记，各分东西的亲人，也可利用此时团聚话家常。

　　

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24. 给自己一个恋家的理由

　　改变居家环境，能消除心理上的压力，为房间与生命带来和谐。 在环境做一点小小的改变，挂一串风铃， 用照片、图画、花朵、雕塑或别致的月历来装饰，营造阳光窗户 新风景的好心情。

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　　25. 城市健行

　　到赏心悦目、习惯人们只逛不买的店面走走，如艺廊、精致珠宝 店、古董店、高级精品店，或是参观展览或逛跳蚤市场、博物馆 ，逛街、赏心悦目、长见识，一举数得。

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　　26. 用音乐洗涤灵魂

　　买张有特殊放松音效的唱片，海涛声或山泉声，用这样的音乐当背景，在家里嗨C或是唱首钟爱的歌，买一张喜爱歌手唱的歌，跟着大声嘶吼。

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　　27. 收集幽默

　　笑是传染病，随时来点欢乐，能让生活更有劲。 工作时积极面，多注意成就感，把正面的回馈当作努力的目标; 收集漫画书、笑话录音带、搞笑电影情节。 每当想要大笑一场，就有很棒的材料可以交谈、交换。

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　　28. 搭老公便车回家

　　善用塞车时间．互吐酸甜苦辣，彼此鼓励、关怀对方，相处机会 多，自然能同甘共苦。

　

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　29. 享受洗澡情趣

　　让每次洗澡都能涤净一身压力疲劳，又能营造生活乐趣。 可以用滴香水、点烛台、放音乐的方式营造气氛; 或是在不同季节选择不同色系、造型的沐浴用品，创造视觉飨宴; 用温泉或海水的浴盐，在家里享受徜徉山林海边的乐趣； 用香氛疗法让身心乎和，抒解压力；在水中按摩手掌虎口，及脚底中心穴道，让身心更健康。

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　　30. 体验平静

　　人在掌声、激情、紧张、历经喧嚣之后，是需要放松的， 洗泡沫浴、在床上看一本好书、用耳机欣赏最喜欢的音乐， 这些能带你逃离现实生活，成为你体验平静的锦囊妙计。