老军医的推荐

夏小天 · 发表于 2011-10-13 10:42

十、把灯关掉
在黑暗中人体才会产生抵御疾病褪黑激素。睡眠不足或晚上长时间处于灯光下，都会减少褪黑激素的释放量，同时使雌激素的分泌增加，这样就很容易患乳腺癌。近来好几项研究都表明，值夜班的女性患乳腺癌的比例高达60%，喜欢把卧室灯调得很亮的女性患乳腺癌比例更高。盲人妇女患乳腺癌的比例则比正常人低20%—50%。即使是像床头闹钟和小夜灯这样微弱的光源也会抑制褪黑激素的释放。因此，卧室越暗越好。

夏小天 · 发表于 2011-10-13 10:43

锻炼！！！！！！！！
调整心态！！！！！！
开心！！！！！！！！
饮食注意！！！！！！
多做有意义的事！！！
做符合自己兴趣的事！

匆匆过客123 · 发表于 2011-10-13 10:50

老大，你发论文呢？一马马的字

随风飘逸 · 发表于 2011-10-13 10:51

老军医是专治花柳病的！

夏小天 · 发表于 2011-10-13 10:55

我是老中医
知道吗~~

不就写错个字么,真是的~~~~~~[s:516][s:516]

匆匆过客123 · 发表于 2011-10-13 11:05

随版，你那个病夏老军医也会看的

夏小天 · 发表于 2011-10-13 11:07

随板得的?s:516][s:516]

卡布基诺 · 发表于 2011-10-13 11:07

十一、要多上论坛，尤其是美食板块的论坛[s:541]

随风飘逸 · 发表于 2011-10-13 11:56

偶健康的很，涛哥是良医，专门穿巷走街治花柳病的！

匆匆过客123 · 发表于 2011-10-13 12:24

哈哈哈

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