你有散步习惯吗

凯圣威 · 发表于 2008-11-14 17:02

房奴不是一般般，好一个养身大法。 [s:207]

山羊 · 发表于 2008-11-14 23:41

以前也听过这一说法的，好像是佛学里讲的，一个“静”字养身。
龟之所以长寿，主要是一个静字。
但我不知道是不是这么一回事，不过我是喜欢运动的，运动一下，出一身汗是最舒服的。

黄金百合 · 发表于 2008-11-15 11:28

引用第21楼山羊于2008-11-14 23:41发表的 :
以前也听过这一说法的，好像是佛学里讲的，一个“静”字养身。
龟之所以长寿，主要是一个静字。
但我不知道是不是这么一回事，不过我是喜欢运动的，运动一下，出一身汗是最舒服的。

因为新陈代谢慢啊，人也是这样的，新陈代谢快的人容易衰老。

凯圣威 · 发表于 2008-11-16 14:38

生命在于运动，能增强体质，延年益寿，静功是一种修心运动，能磨炼个人毅力，是一种很好的养身法。

阿沈 · 发表于 2008-11-17 00:24

身体是革命的本钱

忘忧草 · 发表于 2008-11-17 12:41

女孩子可以练练瑜珈也不错啊.本人喜欢比较活跃一点的运动

新仍类 · 发表于 2008-11-17 15:10

跑步是可以的，问题是跑完后胃口大开咋办

凯圣威 · 发表于 2008-11-17 15:28

胃口大就身体好啊

齐齐 · 发表于 2008-11-17 15:43

呵呵，有做瑜珈的吗？可以切磋切磋．

阿沈 · 发表于 2008-11-17 16:44

引用第26楼新仍类于2008-11-17 15:10发表的 :
跑步是可以的，问题是跑完后胃口大开咋办

偶就是这个情况，本想跑步瘦身，结果。。。[s:197]

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[综合类] 你有散步习惯吗