夏至

如荷

从中医理论讲，夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气，着眼于一个“长”字。夏季要神清气和，快乐欢畅，心胸宽阔，精神饱满，如万物生长需要阳光那样，对外界事物要有浓厚的兴趣，培养乐观外向的性格，以利于气机的通泄。与此相反，举凡懈怠厌倦，恼怒忧郁，则有碍气机通跳，皆非所宜。

如荷

《颐身集》说：“夏季心旺肾衰，虽大热不宜吃冷淘冰雪，蜜水、凉粉、冷粥。饱腹受寒，必起霍乱。”心旺肾衰，即外热内寒之意，因其外热内寒，故冷食不宜多吃，少则犹可，贪多定会寒伤脾胃，令人吐泻。西瓜、绿豆汤、乌梅小豆汤，虽为解渴消暑之佳品，但不宜冰镇食之。按中医学的脏与脏之间的关系讲“肾无心之火则水寒，心无肾之水则火炽。心必得肾水以滋润，肾必得心火以温暖”从中不难看出心、肾之间的重要关系。

如荷

丑丑 发表于 2013-6-22 00:16
灵个，偶不会摊蛋皮丝个

深切体会，啥也不会做才好:lol。我想要的生活：饭来张口衣来伸手;P

如荷

心意男 发表于 2013-6-22 10:53
水果吃不了的话可以叫我们帮忙的

谁的马甲呀？天真热，怪不得你要穿马甲:lol

丑丑

如荷 发表于 2013-6-22 11:42
深切体会，啥也不会做才好。我想要的生活：饭来张口衣来伸手

不自由的，想吃的时候，吃不到{:soso_e127:}

我才是阿飞

吃个馄饨都这么多配料!

我弓于工

如荷 发表于 2013-6-22 11:43
谁的马甲呀？天真热，怪不得你要穿马甲

你认识？

海纳百川

不喜欢吃可以请我来吃

玲珑贝贝

喜欢的如荷。。。

蟾桂

我喜欢芹菜馅的