吃货减肥

爱如茉莉

好吧，偶承认偶喜欢吃高热量的东东{:soso_e149:}

卡布基诺

坚果虽然很美味，但是其中的油脂含量极高、单位热量就高了。一旦吃多就会导致热量超标，建议购买小包装的，以控制在15克以内。

丑丑

蜂蜜+绿茶，也可以去掉点油的{:soso_e113:}

夏小天

卡布基诺 发表于 2012-11-27 14:24
如果你发现自己正下意识的找零食吃，STOP！问问自己是否真的需要它。情绪性饮食来去匆匆，这可不是“满足自 ...

什么来去匆匆啊？
匆匆怎么你了啊？
[s:513]

夏小天

卡布基诺 发表于 2012-11-27 14:29
没有垃圾食品，只有垃圾吃法！热量再低的食物，吃多了也会超标；热量高的食物，则要浅尝辄止。每一次成功的 ...

这个我不吃的，~

夏小天

鸟语树香 发表于 2012-11-27 14:25
不是吃货的来顶一下

我表示怀疑~~[s:498]

夏小天

我弓于工 发表于 2012-11-27 14:22
只吃不减的路过看看。。。

你牛~

但是话说回来
经过我几十年的老中医生涯，我感觉你的肠胃有点小问题，建议你好好的吃点中药调理下~~[s:499]

夏小天

老陆同志 发表于 2012-11-27 14:46
中午多吃点，晚上少吃点

你会吗？

一有饭局闹，你看看你闹~

夏小天

卡布基诺 发表于 2012-11-27 14:49
猪牛羊肉、鸡鸭鱼肉、河鲜海鲜，还有蛋类都属于肉蛋类的范畴哦。其中河鲜海鲜的脂肪含量是最低的。在选择范 ...

他们说现在要吃到老虎肉才好~~[s:484]

夏小天

水月儿 发表于 2012-11-27 14:59
吃得已经够少了，但还是肥。。。的路过。

有的时候，肥肥也是一种美~